תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 3: מציאת הזדמנויות להיות עירומים
• חלק 2 מתוך 3: ליהנות מעירום מבלי לפגוע במשפחתכם
• חלק 3 מתוך 3: כיבוד הנוחות וההגינות של משפחתך
• טיפים
• אזהרות

כל אחד רוצה להרגיש יותר בנוח בעור שלו. למעשה, יש אנשים שמרגישים כל כך בנוח שהם כבר לא רוצים ללבוש בגדים! להיות עירום זה טבעי ויש לו אפילו יתרונות בריאותיים מסוימים הקשורים אליו, אבל זה יכול להיות קשה להסביר התנהגות זו כשאתה חולק את שטח המגורים שלך עם בני משפחה אחרים. אם אתה שוקל להסתובב בדרך שבה נולדת בתדירות גבוהה יותר, עליך קודם לוודא שלסובבים שלך נוח עם זה. אז אתה יכול לחפש דרכים להשתחרר ועדיין לשמור על פרטיותך.

לדרוך

חלק 1 מתוך 3: מציאת הזדמנויות להיות עירומים

1. לישון עירום. התחל לישון עירום. זה לא יוצא דופן כמו שזה נשמע - אנשים רבים מעדיפים ללכת לישון ללא הפרעה בלילה. אם אתה משתף חדר עם מישהו אחר, עליך לקחת את אותו אדם בחשבון לפני שאתה מוריד את כל הבגדים שלך ככה. יתכן שתצטרך לדבר עם השותף שלך לחדר כיצד תרצה לישון כדי שתוכל לברר אם הוא או היא יעשו בעיה כאשר אתה עירום באותו חדר.
   • שינה עירומה יכולה לקרר אותך ולהרגיע אותך יותר לפני שנרדמת.
2. פשט את הבגדים כשאף אחד לא בבית. נצלו בית ריק על ידי הורדת הבגדים כשאתם בבית לבד. אתה יכול לצעד עירום מבלי שתצטרך לדאוג למישהו אחר. ודא שאתה יודע מתי לצפות למנוחה בבית, כך שתוכל להימנע מהפתעות מגעילות.
   • אתה יכול גם לחכות עד שכולם ישנים כדי להוריד את הבגדים.
   • הימנע מחלונות פתוחים כשאתה עירום בבית. יש הבדל גדול בין להסתובב באופן טבעי להעלות מופע עבור השכנים.
3. הפוך את החדר שלך לאזור "ללא בגדים". אם יש לך חדר משלך, עליך להבהיר שאתה מעדיף להיות עירום כשאתה לבד. יתכן שתצטרך לפרסם שלט לפיו אתה נמצא בחדר שלך כשהדלת סגורה וכי סביר להניח שאתה לא לובש בגדים. אתה יכול גם להודיע ​​לבני המשפחה שלך על בחירתך להיות עירום ולבקש לדפוק לפני שהם נכנסים.
   • בהתאם לכללי הפרטיות של המשפחה שלך, אתה יכול פשוט לסגור את הדלת כאשר אתה מרגיש צורך לתת לגופך לנשום.
   • שיהיה ביד כמה בגדים שתוכלו ללבוש בקלות למקרה שלעיתים קרובות תצטרכו להיכנס ולצאת מחדרכם.
4. וודא שלסביבך נוח לך להיות עירום. בהנחה שאתה לא טיפוס ביישן ולא אכפת לך שאהוביך יראה אותך פגיע, אתה יכול לנקוט בצעדים קטנים כדי לקבל את אישור המשפחה שלך להיות עירום. שאל את האנשים שחיים איתך מה הם חושבים על עירום בחיי היומיום לפני שאתה מנסה את זה. אחרי הכל, בדרך זו תוכלו להימנע ממצב לא נוח. אם הם פתוחים לרעיון, אתה יכול להיות עירום לאט לאט עד שזה פשוט נהיה עובדה רגילה בבית שלך.
   • העלה את הנושא על ידי שאלת שאלה רצינית כמו "אכפת לך שאלבש קצת פחות בגדים בבית?" על ידי כנות, המשפחה שלך תבין שאתה מתחשב ברגשותיהם.
   • אם מישהו סביבך נראה משועשע או מעיר הערה ביקורתית על העירום שלך, כנראה שעדיף ללבוש סביבם בגדים מכאן ואילך.

חלק 2 מתוך 3: ליהנות מעירום מבלי לפגוע במשפחתכם

1. ספר להם כשאת עירומה. תן למשפחה שלך לדעת על תכונות העירום שלך על ידי התראה כאשר יש סיכוי שהם עשויים לראות אותך יותר ממה שהם מצפים. לדוגמא, אם מישהו דופק בדלתך או מנסה להיכנס לדבר, אתה יכול פשוט לומר לו שאתה לא לובש בגדים ושהוא רשאי להיכנס על אחריותך בלבד. אם הם בוחרים להיכנס בכל מקרה, זה מעיד שלא אכפת להם. ואם הם אכן הופכים את זה לבעיה, אתה עדיין יכול ליהנות מעירוף לעצמך.
   • אחרי שתבלו קצת זמן עירום במרחב הפרטי שלכם, זה יהפוך למשפחה שלכם פחות ופחות מוזר.
   • נסו לא להציף את הקרובים אליכם. זה יכול להיות טראומטי למדי עבור אנשים מסוימים לראות הורה, ילד, אח ערום.
2. התחל ללבוש פחות בגדים. הדרך הטובה ביותר להכין את משפחתך לעירום שלך, לאחר קבלת אישור, היא לעבוד לקראתה. נסו להסתובב בתחתונים או בחרו בגד חושפני מהרגיל. כשאתה יוצא מהמקלחת, אתה יכול לעטוף מגבת סביב המותניים שלך ולהישאר במטבח או בסלון בו תיראה. ברגע שהם יתגברו על התחושה המוזרה הראשונה, זה לא יהיה הרבה יותר לקבל שאתה מעדיף להיות עירום בבית.
   • לא רק ללבוש בגדים מהיום להיום. על ידי לבוש פחות ופחות, המעבר לא יהיה כה דרמטי.
3. נסו לחשוף את עצמכם במכוון. לאחר שכולם קיבלו את ההתנהגות החדשה שלך, זה יכול להיות בסדר לחשוף את עצמך בקצרה ברבים. לטייל עירום בסלון או ללכת לשירותים עירומים בלילה ללא חשש. הדבר עשוי להפתיע את יקיריכם בפעמים הראשונות אם הם עדיין לא רגילים לכך, אך כל עוד הם לא דואגים מה אתם עושים, הם יתרגלו עם הזמן.
   • לעולם אל תצעד ללא בושה עירום מול משפחתך או סתם כדי להיראות.
4. בדיחה על הבחירה שלך להיות עירומה. העלה את עובדת העירום שלך והשתמש בה באופן קבוע כמקור להומור. זה יעזור להפיג את התחושה המוזרה, כמו גם את המתח שעלול לחוש בן משפחה כאשר הם משוכנעים לחשוב על זה כארצי או מצחיק. רוב הנבדקים מאבדים את תוכן הטאבו שלהם כאשר ניתן לצחוק עליהם.
   • לראות את העירום שלך כמשהו מצחיק יכול לתת לך הזדמנות להעלות את הנושא באופן שלא מרגיש מוזר.

חלק 3 מתוך 3: כיבוד הנוחות וההגינות של משפחתך

1. היו פתוחים לגבי ההתנהגות שלכם. שוחח בפתיחות עם משפחתך מדוע אתה מרגיש יותר בנוח להיות עירום. הבהיר שאין לך שום בעיה עם הדרך בה הם רוצים להירגע ושהם צריכים לפחות להבין את שלך. הם אולי לא מבינים זאת בהתחלה, אבל זה יכול לעזור להרגיע אותם כשאתה מחליט להיות כנה.
   • הסבירו כי להיות עירום זו דרך בריאה להפגין הערכה לגופכם.
   • היכונו לבני משפחה שלא יסכימו עם הפילוסופיה שלכם. לא כולם מרגישים אותו דבר לגבי עירום מול אחרים.
2. הדגישו כי עירום הוא טבעי. הערות נגדיות על ידי הבהרת שאתה מאמין להיות עירום משחרר. למעשה, אין שום דבר סוטה או לא מוסרי בלהיות עירום. ומכיוון שאתם בני משפחה, עליכם כבר להיות רגילים להתראות בזמנים מוזרים. התרגלות לרמות עירום שונות מול בני המשפחה עשויה לעזור לכם להתקרב זה לזה.
   • אם אתה לא רואה בעירום דבר סוטה ומגדף, לא תהיה שום סיבה להתבייש כשאתה או אדם אהוב לא לובש בגדים.
3. נסה להגיע להסכמה. המשפחה שלך עשויה לקבל את ההרגל שלך, אך יהיו מקרים בהם הם יראו אותו כבלתי הולם. התפשרו על ידי דיון בנסיבות בהן מתאים להיות עירום. זה יכול להיות בסדר אם אתה בבית לבד או אם אתה מרותק לחדרך ולשירותים שלך. עם זאת, אתה אמור להיות מוכן ללבוש כמה בגדים כאשר סבא וסבתא שלך מבקרים או כאשר ההורים שלך מארחים מסיבת ארוחת ערב.
   • עליכם תמיד לוודא שמציבים גבולות, גם אם זו רק המשפחה שלכם בקרבת מקום. אל תשכח שאתה היחיד שחי בבית.
4. דעו מתי לכסות את גופכם. בלי קשר להתעקשותך, ייתכן שמשפחתך פשוט לא תאהב שאתה מסתובב עירום. היה מצפוני וכבד את משאלותיהם. אתה עדיין יכול להיות עירום כשאתה לבד, אבל אתה לא צריך להכריח מישהו אחר לראות את העירום שלך. יש זמן ומקום לכל דבר - אך יתכן שהוא לא נמצא מתחת לגג שאתה חולק.
   • לאנשים סביבך יש את הזכות באותה מידה לא לרצות לראות אותך עירום, בדיוק כמו שיש לך את הזכות לרצות להיות עירום.

טיפים

• תמיד יש משהו בהישג יד בשעת חירום.
• היו בטוחים לגבי גופכם ובחירתכם להיות עירומים. אם אתה מתיימר להתבייש תגרום לך להרגיש שאתה עושה משהו שדווקא אסור לו.
• הבטיח למשפחה שלך שאתה עירום כי נוח לך יותר עם זה ולא בגלל שאתה רוצה שישימו לב אליך או יעשה נקודה.
• ברגע שהמשפחה שלך מתרגלת לראות אותך עירום, אתה יכול לחגוג בבית בצורה הכי נוחה שאתה יכול עם הבגדים שלך.

אזהרות

• לשאר בני המשפחה שלך יש גם את הזכות להרגיש בנוח וזה יכול להיות שהם לא רוצים לראות אותך בלי בגדים. אם זה המקרה אז תצטרך להיות עירום עבור המרחב הפרטי שלך.
• זה די נפוץ גם בנים וגם בנות להיות עירומים לפני גיל ההתבגרות ויש אנשים שאפילו חושבים שזה חמוד. עם זאת, ככל שהם מתבגרים ומתקרבים לגיל ההתבגרות, ניתן לפרש זאת כבלתי הולמת, גסה או אפילו וולגרית.
• הצורך להיות עירום יכול להתנגש בערכי המשפחה שלך. עליכם לוודא שלאף אחד לא יהיה אכפת לפני שתתחילו להתנהג כמו אקסהביציוניסט.
• ודא שלאף אחד אין מבקרים לפני שאתה מסתכן להיראות עירום.