תוֹכֶן

• לדרוך
• חלק 1 מתוך 5: לדעת מתי לפנות לטיפול רפואי מיידי
• חלק 2 מתוך 5: זיהוי שלטי אזהרה מוקדמים אחרים
• חלק 3 מתוך 5: נקיטת פעולה בזמן המתנה לאמבולנס
• חלק 4 מתוך 5: להבין טוב יותר סיבות ותסמינים אחרים
• חלק 5 מתוך 5: לדעת כמה הסיכון גבוה
• טיפים
• אזהרות

אם הלב שלך לא מקבל מספיק חמצן מכיוון שאספקת הדם מנותקת פתאום, יהיה לך התקף לב. שריר הלב אינו יכול לשאוב כראוי, והרקמה מתחילה במהרה למות. בהולנד כמעט 30,000 איש לוקים בהתקף לב מדי שנה. עם זאת, רק חלק קטן מהאנשים הללו מכירים בכל הסימפטומים העיקריים של אוטם שריר הלב. ודא שאתה לא שייך לסטטיסטיקה הזו. כאב בחזה ותחושה כואבת בפלג הגוף העליון (בין אם במהלך פעילות גופנית ובין אם לא) הם תופעות אופייניות להתקף לב, אך ישנם סימני אזהרה רבים נוספים שיכולים להופיע. היכולת לזהות את הסימנים להתקף לב כדי שתוכלו ללכת לבית החולים או להתקשר מיד ל- 911 יכולה להיות ההבדל בין הישרדות, נזק בלתי הפיך לרקמות ומוות. אם יש לך ספק אם הכאב שאתה חווה קשור להתקף לב או לא, התקשר מיד ל 911.

לדרוך

חלק 1 מתוך 5: לדעת מתי לפנות לטיפול רפואי מיידי

1. צפו בכאבים בחזה. כאב בחזה, חד ועמום, הוא הסימן השכיח ביותר להתקף לב. אנשים הסובלים מהתקף לב אומרים לעתים קרובות שיש להם צביטה, מלא, לחץ, חזק או חד במרכז או בצד שמאל של החזה. תחושה זו עשויה להימשך כמה דקות ויותר, או עשויה לחלוף ולחזור מאוחר יותר.
   • הכאב בחזה הקשור להתקף לב אינו תמיד מכריע או חמור, כפי שאנשים רבים מתארים זאת (כפי שתמיד רואים אותו בסרטים). זה יכול להיות מתון למדי, אז אל תתעלם מכאב מסוג זה בחזה.
   • לעיתים קרובות מורגש גם כאבים בחזה "רטרסטרנלי". זה מתייחס לכאב מאחורי עצם החזה. לעתים קרובות הוא מבולבל עם כאבי בטן, כמו למשל כאשר אתה מרגיש נפוח. אם יש לך ספק לגבי הכאב הזה, התקשר לרופא.
   • יש לזכור שלא כולם חווים כאבים בחזה עם התקף לב; בחצי מהאנשים הסובלים מהתקף לב, אין כאבים בחזה כלל. אל תשלול את האפשרות להתקף לב אם אין לך כאבים בחזה.
2. בדוק אם אתה חווה אי נוחות בפלג הגוף העליון. לפעמים הכאב מהתקף לב מקרין מהחזה, שעלול לפגוע גם בצוואר, בלסת, בבטן, בגב העליון ובזרוע שמאל. הכאב באזורים אלה בדרך כלל עמום. אם לא התאמנת או עשית שום דבר אחר העלול לגרום לכאבי שרירים, סוג זה של כאב יכול להצביע על התקף לב.
3. חפש סחרחורת, סחרחורת והתעלפות. אלה גם סימנים שכיחים מאוד להתקף לב, אם כי לא אצל כל מי שיש לו התקף לב.
   • סחרחורת, סחרחורת והתעלפות הם גם סימנים למחלות אחרות, ולכן ניתן להתעלם מהם בקלות. אל תתעלם מתופעות אלה, במיוחד אם יש לך גם כאבים בחזה.
   • נראה כי נשים סובלות מתופעות אלו לעיתים קרובות יותר מגברים, אם כי לא כל הנשים חוות אותן.
4. צפו בנשימה שלכם. קוצר נשימה הוא סימפטום עדין להתקף לב, אך יש להתייחס אליו ברצינות רבה. זה שונה מקוצר נשימה ממצבים אחרים כי זה נראה משום מקום. אנשים עם קוצר נשימה במהלך התקף לב מתארים תחושה כאילו התאמנו בכבדות, כאשר הם לא עשו דבר מלבד לשבת ולהירגע.
   • קוצר נשימה יכול להיות הסימפטום היחיד להתקף לב. קח את זה ברצינות רבה! במיוחד אם לא עשית שום דבר שבדרך כלל גורם לך לקוצר נשימה, עליך להתקשר מיד לשירותי החירום אם אתה נתקל בסימפטום זה.
5. צפו לבחילה. בחילות עלולות גם לגרום להזעות קרות, ואף להקאות. אם אתם חווים תסמינים אלה, במיוחד בשילוב עם תסמינים אחרים, יתכן ותקבלו התקף לב.
6. שקול אם אתה חרד. אנשים רבים הסובלים מהתקף לב מודאגים ביותר וחווים "תחושת אבדון מתקרב". יש להתייחס לתחושה זו ברצינות רבה; פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה את הרגש הקיצוני הזה.
7. התקשרו לשירותי החירום מיד אם אתה חושד שאתה או מישהו אחר חווים התקף לב. ככל שתוכל להתחיל טיפול מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי להישרדות. אל תיקח שום סיכוי על ידי השקיית עצמך או על ידי המתנה ארוכה מדי.
   • מחקר אחד מצא כי יותר ממחצית האנשים הסובלים מהתסמינים של התקף לב ממתינים יותר מארבע שעות לפני שהם מבקשים עזרה להתקף לב. כמעט מחצית מהאנשים שמתים מהתקף לב נפטרים מחוץ לבית החולים. אל תתעלם מכל סימפטום, לא משנה עד כמה זה נראה קל. קבל עזרה במהירות.

חלק 2 מתוך 5: זיהוי שלטי אזהרה מוקדמים אחרים

1. פנה לטיפול רפואי באנגינה. אנגינה היא כאב בחזה שיכול להרגיש כמו לחץ קל, תחושת צריבה או תחושת מלאות. לעתים קרובות הוא מבולבל עם צרבת. אנגינה יכולה להיות סימן למחלת לב כלילית, שהיא הגורם המוביל להתקף לב. אם אתם חווים כאבים בחזה, עדיף להיבדק מיד.
   • בדרך כלל עם אנגינה מרגישים כאבים בחזה. עם זאת, זה יכול להתרחש גם בזרועות, בכתפיים, בצוואר, בלסת, בגרון ובגב. זה יכול להיות קשה לקבוע איפה בדיוק אתה מרגיש את הכאב.
   • כאב מאנגינה בדרך כלל שוכך עם כמה דקות מנוחה. אם הכאב נמשך יותר מכמה דקות, או אם הוא לא משתפר בתרופות מנוחה או אנגינה, התקשר למספר 911.
   • יש אנשים הסובלים מאנגינה לאחר פעילות גופנית, וזה לא תמיד סימן למחלה או להתקף לב. הדבר החשוב ביותר שיש לשים לב אליו הוא שינוי בדפוס הרגיל.
   • אם אתה חושב שיש לך בעיית עיכול כואבת, יתכן שאתה סובל מהתעוקה. קבע פגישה עם הרופא שלך כדי לברר את סיבת הכאב.
2. קבע אם יש לך הפרעות קצב. הפרעות בקצב הלב הן מקצבי לב לא תקינים, והן מופיעות אצל לפחות 90% מהאנשים הסובלים מהתקף לב. אם יש לך תחושה מתנפנפת בחזה או שאתה מרגיש כאילו הלב שלך "מדלג על פעימה", ייתכן שיש לך הפרעת קצב לב. פנה למומחה כדי לברר מה גורם לתסמינים שלך.
   • הפרעות קצב יכולות גם לגרום לתסמינים חמורים אחרים כמו סחרחורת, סחרחורת, התעלפות, דופק מהיר או פועם, קוצר נשימה וכאבים בחזה. אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, התקשר לשירותי החירום.
   • למרות שהפרעות קצב שכיחות מאוד, במיוחד אצל מבוגרים, זה יכול להיות סימן לבעיה רפואית קשה. אל תתעלם מהפרעות קצב. שוחח עם הרופא שלך כדי לוודא שאין לך מצב קשה.
3. היזהר מתופעות דיסאוריינטציה, בלבול ושבץ מוחי. אצל אנשים מבוגרים אלה יכולים להיות סימנים לבעיות לב. חפשו טיפול רפואי אם אתם חווים בעיות קוגניטיביות בלתי מוסברות.
4. צפו לעייפות יוצאת דופן. נשים נוטות יותר לגברים לחוות עייפות חריגה, פתאומית ולא מוסברת כתסמין להתקף לב. עייפות זו יכולה להתחיל מספר ימים לפני התקף הלב האמיתי. אם אתה פתאום עייף בצורה בלתי רגילה מבלי לשנות את הפעילות היומיומית שלך, פנה לרופא מיד.

חלק 3 מתוך 5: נקיטת פעולה בזמן המתנה לאמבולנס

1. התקשרו מיד ל- 112. מרכז החירום יכול לספר לך כיצד לעזור לאדם החווה את הסימפטומים. עשה בדיוק כמו שאומר חבר צוות תגובת החירום. תמיד להתקשר ראשון 112 לפני שעשית משהו אחר.
   • בטלפון 112 תהיה לך עזרה מוקדם יותר מאשר בנסיעה לחדר המיון בעצמך. תזמין אמבולנס. אל תסיע את עצמך לבית החולים אלא אם כן אתה באמת עושה זאת לא יש אפשרות אחרת.
   • הטיפול בהתקף לב יעיל ביותר אם הוא מתחיל תוך שעה מרגע הופעת התסמינים הראשונים.
2. עצור את כל מה שעשית. שב ונרגע. נסה להישאר רגוע על ידי נשימה ככל האפשר.
   • שחררו בגדים צמודים, כמו הצווארון והחגורה.
3. קח את התרופות אם כבר קיבלת אותה למחלות לב. אם אתה משתמש בתרופות מרשם כגון ניטרוגליצרין, קח את המינון המומלץ בזמן שאתה ממתין לשירותי החירום.
   • אין ליטול תרופות שלא נקבעו על ידי רופא. זה יכול להזיק לקחת תרופות של מישהו אחר.
4. תיקח אספירין. לעיסה ובליעת אספירין יכולה לעזור בהמסת קריש דם או בניקוי החסימה המובילה להתקף הלב.
   • אין ליטול אספירין אם אתה אלרגי אליו או אם הרופא שלך יעץ מנטילת אספירין.
5. פנה לרופא שלך גם אם הסימפטומים משתפרים. גם אם הסימפטומים מתפוגגים לאחר חמש דקות, עדיין עליך לפנות לרופא. התקף לב יכול להותיר קרישי דם בזרם הדם שלך, מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות עוד יותר, כגון התקף לב נוסף או שבץ מוחי. עליך להיבדק על ידי מומחה.

חלק 4 מתוך 5: להבין טוב יותר סיבות ותסמינים אחרים

1. לזהות את הסימפטומים של עיכול לקוי. קלקול קבה, או קלקול קבה, הוא בדרך כלל כאב כרוני או חוזר שאתה מרגיש בבטן או בבטן. עיכול עלול לגרום לכאבים קלים בחזה או לתחושת לחץ. אחד או יותר מהתסמינים הבאים מלווים לעיתים קרובות בכאב זה:
   • צַרֶבֶת
   • מרגיש נפוח או מלא
   • חקלאים
   • ריפלוקס חומצי
   • כאב בבטן, או בטן "נסערת"
   • תיאבון מופחת
2. זיהוי הסימפטומים של GERD (מחלת ריפלוקס במערכת העיכול). GERD נוצר כאשר שריר הוושט שלך לא נסגר כראוי, ומאפשר לתוכן הקיבה לזרום חזרה לוושט. זה יכול להוביל לצרבת ותחושה כאילו האוכל "נתקע" בחזה. זה יכול גם לגרום לך להרגיש בחילה, במיוחד לאחר אכילה.
   • הסימפטומים של GERD מופיעים בדרך כלל לאחר האכילה. זה מחמיר כששוכבים או כשמתכופפים, ולעתים קרובות זה הכי גרוע בלילה.
3. זיהוי תסמיני אסתמה. אסטמה עלולה לגרום לכאבים בחזה, לתחושת לחץ או לתחושה הדוקה. תסמינים אלו מלווים בדרך כלל בנשימה ובשיעול.
   • התקפי אסתמה קלים בדרך כלל אינם אורכים יותר מכמה דקות. אם אתה עדיין מתקשה לנשום לאחר מספר דקות, פנה לעזרה רפואית.
4. זיהוי הסימנים להתקף פאניקה. אנשים שחרדים מאוד יכולים להתקף פאניקה. הסימפטומים להתקף פאניקה דומים לאלה של התקף לב. אתה מקבל דופק מוגבר, אתה מתחיל להזיע, מרגיש חלש או מתעלף, סובל מכאבים בחזה או קשיי נשימה.
   • הסימפטומים של התקף פאניקה מופיעים במהירות רבה ובדרך כלל נעלמים באותה מהירות. אם הסימפטומים שלך לא משתפרים תוך עשר דקות, התקשר לטלפון 911.

חלק 5 מתוך 5: לדעת כמה הסיכון גבוה

1. שקול את הגיל שלך. הסיכון להתקף לב עולה עם הגיל. גברים מעל גיל 45 ונשים מעל גיל 55 נוטים יותר להתקף לב מאשר אנשים צעירים יותר.
   • לאנשים מבוגרים יש לעיתים קרובות תסמינים אחרים מאשר צעירים הסובלים מהתקף לב. תסמינים שיש להיזהר בהם בקרב אנשים מבוגרים כוללים התעלפות, קשיי נשימה, בחילות וחולשה.
   • תסמינים של דמנציה, כמו אובדן זיכרון, טעויות או התנהגות חריגה וסיבה מופחתת, יכולים להיות גם סימנים להתקף לב "שקט" אצל קשישים.
2. העריך את משקלך. אם אתם סובלים מעודף משקל או שמנים, יש לכם סיכון גבוה יותר להתקף לב.
   • אורח חיים בישיבה מגביר גם את הסיכון.
   • תזונה עשירה בשומן רווי מעלה את הסיכון למחלות לב כליליות, מה שבתורו יכול להוביל להתקף לב.
3. תפסיק לעשן. עישון ועישון יד שנייה מגבירים את הסיכון להתקף לב.
4. חשוב על מחלות כרוניות אחרות. הסיכון להתקף לב גבוה יותר אם יש לך אחד מהמצבים הרפואיים הבאים:
   • לחץ דם גבוה
   • כולסטרול גבוה מדי
   • היסטוריה משפחתית או אישית של התקפי לב או שבץ מוחי
   • סוכרת
     • לאנשים עם סוכרת יש לפעמים תסמינים פחות דרמטיים של התקף לב. גש לטיפול רפואי מיידי אם יש חשד לתסמינים.

טיפים

• אל תתביישי או תדאגי שאולי "לא באמת" חטפת התקף לב, אלא קבל עזרה. אם אתה מבקש עזרה מאוחר מדי, אתה יכול למות.
• קח תמיד ברצינות תסמיני התקף לב. אם אינך מרגיש טוב יותר לאחר 5-10 דקות, קבל עזרה רפואית.

אזהרות

• אם עברת התקף לב בעבר, הסיכון שזה יקרה שוב גבוה יותר.
• אל תשתמש בדפיברילטור (AED) אם לא הוכשרת לעשות זאת.
• באיסכמיה שקטה יש לך התקף לב ללא תסמינים או סימני אזהרה.