תוֹכֶן

• לדרוך
• שיטה 1 מתוך 4: שמור על בריאות עורך
• שיטה 2 מתוך 4: שטפו את הפנים
• שיטה 3 מתוך 4: פילינג את העור שלך
• שיטה 4 מתוך 4: גילחו את הפנים
• טיפים

תינוקות נולדים עם עור רך וחלק במיוחד. כשאנחנו מתבגרים אנו חושפים את הפנים שלנו להשפעות לא טובות שהופכות את העור פחות רך. שילוב של אורח חיים בריא עם שגרת טיפוח העור הנכונה יכול לרפא את העור ולהגן עליו מפני נזק נוסף.

לדרוך

שיטה 1 מתוך 4: שמור על בריאות עורך

1. הגן על עורך מפני נזקי שמש. השתמש בקרם הגנה, קרם לחות ואיפור עם מקדם הגנה מפני השמש של 15 ומעלה כדי למנוע הזדקנות עור מוקדמת. בניגוד לאמונה הרווחת, עור כהה מועד גם לנזקי שמש, למרות שסוג העור הזה פחות נשרף מאשר עור בהיר יותר. היזהר תמיד ולא משנה כמה בהיר או כהה העור שלך.
2. הישאר hydrated. שתיית מים מספקת תסייע לשמור על עור גמיש וחלק. כאישה, שתו לפחות 2 ליטר מים ביום. כגבר, שתו קצת יותר מזה, כלומר כ -3 ליטר מים ליום. הימנע מקפה ואלכוהול מכיוון שמשקאות אלה מייבשים את גופך. אם אתם רוצים לשתות קפה ואלכוהול, שתו לפחות כוס מים נוספת על כל כוס קפה ומשקה אלכוהולי.
3. הקפידו על תזונה מאוזנת. העור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף וזקוק לחומרים המזינים הנכונים כדי להישאר רך ובריא. תזונה עשירה בשומנים טובים כמו חומצות שומן אומגה 3 מבטיחה כי העור שלך יכול לייצר שומנים טבעיים לחים ומונע דלקת. המזונות המכילים הכי הרבה חומצות שומן אומגה 3 כוללים דגים, ביצים, אגוזים, חלב ונבטים בריסל. אם העור שלך מחוספס ואתה נוטה להתפרצויות, ייתכן שיש לך אלרגיה קלה למזון מסוים.
4. שפר את איכות האוויר. העור חשוף כל הזמן לאוויר סביבנו. עשן פוגע בעור ומייבש אותו. מכיוון שאתה נושם דרך הפה והאף, תופעות אלה חזקות עוד יותר במקרה של עור הפנים שלך. לא לחיות ולעבוד בסביבה מלאת עשן. אם אתה מעשן טבק, הפסקת עישון תרכך את העור כמעט באופן מיידי ותמנע הזדקנות מוקדמת של העור.
   • שקול להכניס מכשיר אדים לחדר השינה במהלך חודשי החורף וכאשר האוויר יבש. אוויר יבש מוציא את הלחות מהעור ועושה את העור מחוספס.

שיטה 2 מתוך 4: שטפו את הפנים

1. מצא את ניקוי הפנים הנכון. אם אין לך שום דבר אחר, אתה יכול להשתמש בסבון סבון, אך סוגים רבים של סבון יכולים לייבש את הפנים שלך. הפנים שלך רגישים יותר משאר גופך וזקוקים למוצר מיוחד כדי להישאר רך ובריא. בחר ניקוי לחות אם העור שלך מתייבש במהירות במיוחד. אם יש לכם עור שמן בחרו חומר ניקוי המיועד לעור שמן. השתמש במסיר איפור כדי להוריד את האיפור שלך מהפנים שלך.
2. שטפו את הידיים לפני שמתחילים. האצבעות שלך כנראה הרבה יותר מלוכלכות מהפנים שלך. הרחק את הלכלוך והחיידקים מהפנים שלך על ידי שטיפת ידיים במהירות במים וסבון. אם העור שלך רגיש במיוחד, אתה יכול גם להשתמש בניקוי פנים קטן.
3. מרחו את המנקה בעזרת האצבעות. מרחו קצות אצבעות ניקוי פנים בגודל של מטבע של 2 סנט. עסו את חומר הניקוי לפנים בתנועות מעגליות קטנות. התרכז באזור ה- T שלך, או במצח, באף ובסנטר. אם שונה, עקוב אחר ההוראות המופיעות בחבילה.
4. שטפו את הפנים במים חמים. מתיז מים פושרים על הפנים כמה פעמים כדי לשטוף את חומר הניקוי. אתה לא מנקה את הפנים שלך כמו שצריך במים קרים. מים חמים מייבשים את הפנים והופכים את עורכם פחות רך.
5. טפח על עור יבש עם מגבת. השתמש בתנועות דקה עדינות מעלה ומטה. שפשוף יכול לגרות את עורך. זה יעזור גם להסיר את המרכיבים המתחדשים מהניקוי שלך שאמורים להיספג בעור שלך.
6. עסו מעט קרם לחות בעור. קרם לחות חשוב במיוחד אם העור שלך מתייבש במהירות. בדיוק כמו עם חומר ניקוי הפנים שלך, עיסו בובת בגודל מטבע בגודל 2 סנט על המוצר. מרחו את הקרם במיוחד על החלקים היבשים ביותר בפנים.
7. שטפו את הפנים פעמיים ביום. שטפו את הפנים לאחר שקמת ולפני השינה. אם אתה משתמש באיפור, לעולם אל תלך לישון כשהאיפור שלך עדיין על הפנים.
   • כביסה לעתים קרובות מדי יכולה לגרות את העור ולהסיר שמני לחות טבעיים.
   • שטפו את הפנים פעם נוספת לאחר שאתה שוחה או מזיע.

שיטה 3 מתוך 4: פילינג את העור שלך

1. מצא פילינג שמתאים לעור שלך. כמו עם חומרי ניקוי לפנים, קיימים מוצרי פילינג רבים ושונים עבור סוגי עור שונים. כנראה שתצטרך להתנסות כדי למצוא את התרופה הנכונה. אם העור שלך שמן, חפש חומרי פילינג שמבטיחים לנקות את העור עמוק. אם יש לך עור יבש, בחר בעיצוב קל ולחות.
2. עסי את המוצר בעורך באמצעות האצבעות. לאט לאט לכסות את הפנים, ליצור עיגולים קטנים בקצות האצבעות.
   • במקום לעסות את המוצר בידיים, תוכלו להשתמש גם במגבת מיקרופייבר עם אפקט פילינג קל. בתי מרקחת ומכוני יופי רבים אף מוכרים כפפות פילינג מחומר זה בכדי להקל על הטיפול בעורך.
   • גם מקרצפים חשמליים פופולריים. אתה יכול לקנות גרסאות זולות של מכשירים אלה בבתי מרקחת רבים.
3. שטפו את הפנים וטפחו על עור יבש. השתמש במים חמים. אל תשפשפו את פניכם במגבת מכיוון שהדבר עלול לגרות ולפגוע בעור. העור שלך עשוי להיות רגיש יותר לאחר פילינג.
4. לחות את הפנים שלך. חשוב במיוחד לטפל בעור בקרם לחות לאחר פילינג, שכן פילינג מסיר לעיתים קרובות את שמני הלחות הטבעיים של העור. על ידי פילינג אתה מסיר גם את שכבת המגן העליונה של העור שלך. עור יבש מת גורם לעורכם להרגיש מחוספס, אך משמש גם כשכבת מגן לעור הרגיש יותר שמתחתיו.
5. פילינג את העור פעמיים בשבוע לפני השינה. פילינג באופן קבוע עוזר לשמור על עור רך וללא זיהומים. אתה יכול לקלף את העור בתדירות נמוכה יותר אם העור שלך מקבל שמן יותר ואם העור שלך פחות נוטה להתקלף. אם העור שלך רגיש מאוד, פילינג יכול לגרות את עורך ולהפוך אותו לייבש עוד יותר. נסו למצוא כאן איזון שעובד עבורכם.

שיטה 4 מתוך 4: גילחו את הפנים

1. ודא כי התער שלך חד לפני שתתחיל. גילוח עם סכין גילוח קהה מגרה את העור וגורם לבליטות גילוח.
   • גם נשים ללא שיער פנים גלוי יכולות ליהנות מההשפעות המרגיעות של הגילוח. אל דאגה שגילוח הופך את השיער הקפוא והבהיר לעבה יותר וכהה יותר, כי זה מיתוס. דרמטפלנינג הוא צורה פופולרית של פילינג כאשר השכבה העליונה של העור המת מוסרת מהפנים בעזרת סכין חדה.
2. מרחו כמות נדיבה של קרם גילוח. דאג לעסות את המוצר בעור שלך כדי לגלח את השיער קרוב ככל האפשר לעור. ישנם חמישה סוגים של קרם גילוח:
   • ניתן להקציף קרם גילוח בעזרת האצבעות או בעזרת מברשת גילוח. קרם גילוח פופולרי ביותר בקרב מספרות.
   • ג'ל גילוח דומה לקרם גילוח, אך קל יותר למריחה.
   • קרם גילוח נתפס בעיני רוב האנשים כקרם גילוח. מוצר זה מגיע מוכן לשימוש מתרסיס ואינך צריך לתת לו להקציף.
   • סבון גילוח הוא מוט סבון וניתן להקציף אותו בעזרת מברשת גילוח.
   • ניתן להשתמש בשמן גילוח בפני עצמו או מתחת לקרם גילוח. שמן הוא הטוב ביותר עבור אנשים עם עור רגיש ויבש.
3. שטפו את מכונת הגילוח לאחר כל מכה. למעשה, גילוח הגילוח שלך משעמם כשהוא מלא שערות. גילוח סתום פחות יעיל ויכול לגרום לבליטות גילוח. חום יכול גם להפוך את הגילוח לעמעם מהר יותר.
4. שטפו את הפנים במים צוננים. מים קרים מונעים את גירוי העור. הקור יסגור את הנקבוביות בעור שלך ויגן עליו מפני ההשפעות השליליות של הגילוח. מים קרים גם מהדקים את עורכם כך שלא תקבלו שערות חודרניות.
5. טפח אפטרשייב ללא אלכוהול על הפנים שלך. החל את הגילוח לאחר העור על עורך המגולח בקצות האצבעות. קרמים וג'לים לאחר הגילוח משפיעים על לחות לחידוש מחסור הלחות בעור ולשמירה על רכות העור. קרמים מסוימים מכילים גם מרכיבים המרגיעים עור מגורה.
   • אפטר שייב מסורתי על בסיס אלכוהול מייבש את העור שלך, מה שעלול להשאיר את הפנים מחוספסות.

טיפים

• שטפו את הפנים לפני הגילוח. אל תייבשו את הפנים מכיוון שהמים יקלו על הגילוח.
• העור שלך יכול להיפגע מרוב שטיפת פילינג ויישום של מוצרי טיפוח עור רבים מדי. עשו זאת בתדירות נמוכה יותר אם העור שלכם פחות רך ממה שהיה לפני שהתחלתם את שגרת טיפוח העור הזו.
• פילינג פילינג מיקרו חרוזים מזיק לסביבה. מכיוון שגרגירים אלה קטנים כל כך, לא ניתן להסיר אותם מהמים כאשר המים מטוהרים. מוצרים עם גרגירי חוחובה נחשבים לחלופה בטוחה מכיוון שהם עשויים משעווה צמחית מתכלה.
• בדוק תמיד מוצר חדש לטיפוח עור על שטח עור קטן יום או יומיים לפני השימוש בתכשיר. בחר אזור שמכוסה בדרך כלל על ידי הבגדים שלך. בהמתנה תוכלו לראות אם העור שלכם עשוי להגיב לתרופה בהמשך. אם העור שלך מתחיל לגרד והופך לאדום, עדיף שלא להשתמש במוצר. זה חשוב במיוחד אם יש לך אלרגיות ועור רגיש.
• כשאתה מחפש מוצרי טיפוח לעור כמו קרם לחות, הימנע משימוש בניחוחות ובשמים. אפילו ניחוחות טבעיים עלולים לגרום לגירוי. הם יכולים לגרות את העור שלך. כשאתם מחפשים מוצרים לקנות, בחרו מוצרים שאינם מכילים ניחוחות ובשמים. Unscented פשוט אומר שהתווסף ניחוח שאתה לא יכול להריח כדי למנוע את הריח של המוצר.